{"id":9591,"date":"2024-01-23T14:01:45","date_gmt":"2024-01-23T20:01:45","guid":{"rendered":"https:\/\/telefem.org\/?p=9591"},"modified":"2024-01-23T14:01:45","modified_gmt":"2024-01-23T20:01:45","slug":"vitaminas-despues-de-un-aborto-son-necesarias-telefem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dov.com.mx\/fem-stagging\/vitaminas-despues-de-un-aborto-son-necesarias-telefem\/","title":{"rendered":"Vitaminas despu\u00e9s de un aborto, \u00bfson necesarias?"},"content":{"rendered":"

\u00a1Hola! Te doy la bienvenida a Telefem<\/a>. \u00a1Es un gusto tenerte por aqu\u00ed! Si es tu primera vez en este blog, quiero comentarte que somos un espacio seguro y de confianza, en el que buscamos resolver tus dudas, as\u00ed como informarte sobre todo lo referente a una interrupci\u00f3n legal del embarazo. \u00a1Te invitamos a leer otros de nuestros art\u00edculos y si tienes comentarios, escr\u00edbenos a nuestras redes sociales<\/a>!<\/p>\n

En esta ocasi\u00f3n te vengo a dejar informaci\u00f3n por si despu\u00e9s de un aborto espont\u00e1neo o inducido quieres fortalecer tu \u00fatero. Arranquemos primero con algunas preguntas frecuentes que te ayudar\u00e1n a despejar algunas dudas.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tan pronto puedo <\/strong>quedar embarazada despu\u00e9s de un aborto?<\/strong><\/a><\/h2>\n

No est\u00e1 de m\u00e1s decirte que despu\u00e9s de un<\/strong> aborto inducido con medicamentos<\/strong><\/a> o quir\u00fargico, la fertilidad retornar\u00e1<\/strong> poco tiempo despu\u00e9s del procedimiento y es muy probable que ocurra un embarazo casi de forma inmediata<\/strong>, incluso una o dos semanas despu\u00e9s. Es por ello que se recomienda el uso de anticoncepci\u00f3n <\/a>si en este momento no quieres que haya un embarazo.1<\/sup><\/p>\n

\u00a0<\/sup>En Telefem<\/a> somos una ONG que te conecta con profesionales de la salud para llevar a cabo tu proceso de ILE con medicamentos. Nuestras consejeras son especialistas en sexualidad y te canalizan con el m\u00e9dico para llevar a cabo tu proceso.<\/p>\n

Ahora, si el aborto fue espont\u00e1neo<\/strong><\/a>, tambi\u00e9n hay altas probabilidades de que pueda haber un embarazo poco despu\u00e9s de que el aborto espont\u00e1neo haya terminado.2<\/sup> Si bien hay personas que piensan que debe haber un tiempo de espera despu\u00e9s de un aborto espont\u00e1neo para que el cuerpo est\u00e9 preparado, estudios realizados por especialistas en obstetricia y ginecolog\u00eda indican que no existe evidencia cl\u00ednica significativa suficiente para recomendar un determinado tiempo de espera para intentar un nuevo embarazo despu\u00e9s de un aborto espont\u00e1neo.3<\/sup><\/strong><\/p>\n

Esto, claro, desde un aspecto m\u00e9dico y fisiol\u00f3gico, pero tambi\u00e9n es importante considerar el momento en que la mujer o persona gestante se encuentre dispuesta, motivada y expectante de hacerlo considerando su estado an\u00edmico. Adem\u00e1s, por supuesto, evaluar si requieres tambi\u00e9n uso de anticoncepci\u00f3n por si deseas esperar.<\/p>\n

\"Vitaminas\"<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 cuidados y vitaminas se recomiendan despu\u00e9s de un aborto si ahora quiero embarazarme?<\/strong><\/h2>\n

Como te indicamos, un aborto no afecta tu fertilidad<\/strong><\/a> y, por lo tanto, hay probabilidades de embarazo a las pocas semanas si no est\u00e1s utilizando anticonceptivos.1<\/sup> De manera que los cuidados son los mismos que si buscaras un embarazo, aun sin haber vivido un aborto.<\/p>\n

Ante esos cuidados se pueden tomar vitaminas prenatales<\/strong> tales como:2,4<\/sup><\/p>\n

– Hierro<\/p>\n

– Calcio<\/p>\n

– \u00c1cido F\u00f3lico<\/p>\n

– Vitamina E<\/p>\n

– Vitamina D<\/p>\n

– Vitamina C<\/p>\n

– Vitamina A<\/p>\n

Ello debido a que la dieta de muchas mujeres y personas gestantes es insuficiente en micronutrientes y en ese caso se requieren dichos suplementos.4<\/sup><\/p>\n

De igual manera, como recomendaciones nutricionales<\/strong> despu\u00e9s de un aborto, se indica incluir m\u00e1s alimentos como:5<\/sup><\/p>\n

– Frutas<\/p>\n

– Verduras<\/p>\n

– Pescado<\/p>\n

– L\u00e1cteos bajos en grasa<\/p>\n

– Granos integrales, frijoles y legumbres<\/p>\n

E incluir:<\/p>\n

–\u00a0 Prote\u00ednas para reparar los tejidos del cuerpo.<\/p>\n

–\u00a0 Hierro para mantener la sangre sana y rica en ox\u00edgeno.<\/p>\n

–\u00a0 Calcio para mantener los huesos y dientes sanos y fuertes.<\/p>\n

Esto, claro, con la asesor\u00eda y acompa\u00f1amiento de profesionales de la salud<\/strong> donde se haya evaluado tu estado para que tu alimentaci\u00f3n y suplementos est\u00e9n adecuados a tus necesidades y requerimientos.<\/p>\n

\u00bfDebo hacerme estudios despu\u00e9s de tener un aborto espont\u00e1neo?<\/strong><\/h2>\n

Si experimentas dos o m\u00e1s abortos espont\u00e1neos consecutivos, tu m\u00e9dico o gine puede indicarte estudios<\/a> para evaluar si hay alguna causa antes de intentar un embarazo. Entre estas pruebas son:6<\/sup><\/p>\n

* An\u00e1lisis de sangre<\/p>\n

* Pruebas cromos\u00f3micas<\/p>\n

* Ecograf\u00edas o ultrasonidos<\/p>\n

Espero que esta informaci\u00f3n te haya sido \u00fatil. En Telefem puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre procesos de interrupci\u00f3n legal del embarazo. \u00a1Nos vemos en el siguiente!<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Referencias:<\/strong><\/h3>\n
    \n
  1. Ipas. Cuidados despu\u00e9s de un aborto con medicamentos. Consultado en enero de 2024. Disponible en: https:\/\/ipaslac.org\/documents\/IpasLAC2022-AcompanamientoAborto3.pdf<\/a><\/li>\n
  2. Reproductive Access. Tratamiento despu\u00e9s de un aborto espont\u00e1neo. Consultado en enero de 2024. Disponible en: https:\/\/www.reproductiveaccess.org\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/2016-08-factsheet_mm-nature-spanish.pdf<\/a><\/li>\n
  3. Revista de Ginecolog\u00eda y Obstetricia. Tiempo recomendado despu\u00e9s para una nueva concepci\u00f3n post aborto. Consultado en enero 2024. Disponible en: https:\/\/www.scielo.cl\/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-75262008000200002<\/a><\/li>\n
  4. Revista de Ginecolog\u00eda y Obstetricia. Suplementos en gestaci\u00f3n. Consultado en enero de 2024. Disponible en: https:\/\/scielo.isciii.es\/pdf\/nh\/v33s4\/01_original.pdf<\/a><\/li>\n
  5. Informaci\u00f3n nutrimental despu\u00e9s de la p\u00e9rdida. Consultado en enero 2024. Disponible en: https:\/\/myfamily.wic.ca.gov\/Content\/Documents\/NutritionHealth\/Infant-Loss-Sp.pdf<\/a><\/li>\n
  6. Embarazo despu\u00e9s de un aborto espont\u00e1neo. Consultado en enero de 2024. Disponible en: https:\/\/www.mayoclinic.org\/es\/healthy-lifestyle\/getting-pregnant\/in-depth\/pregnancy-after-miscarriage\/art-20044134<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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